健康咨詢(xún)描述: 我今年13歲了,可是我才1米42,我想長(zhǎng)到1米60,有什么方法嗎
病情分析:
你好!身高問(wèn)題主要與遺傳有關(guān),后天營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也很重要。能否繼續(xù)長(zhǎng)高要看骨骺線是否閉合。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,平時(shí)注意多加運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,建議你可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)可以服用鈣片,然后多吃水果和蔬菜,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,平時(shí)跑步鍛煉都可以的。
病情分析:
你好,身高的話主要是遺傳決定的,后天的環(huán)境有一定影響
指導(dǎo)意見(jiàn):
你要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的啊。
以上是對(duì)“我今年13歲了,可是我才1米42”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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