健康咨詢描述: 本人IT男,長(zhǎng)期熬夜,抽煙坐辦公室.前列腺彩超做過沒問題.有手淫史.不夠持久,鍛煉對(duì)這方面有很大的幫助?哪些方面的鍛煉?還是吃中藥配合還是怎么?老是聽到說鍛煉,鍛煉有這么好的作用?
病情分析:
您好,您的這個(gè)年齡,不需要服用藥物調(diào)理了,改善生活習(xí)慣,就可以了
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意調(diào)理:①減少或者不手淫②多喝水,勤排尿,不要久坐,憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜,保證充足睡眠,晚11點(diǎn)休息。
長(zhǎng)期熬夜,消耗人的陽氣,再加上手淫,抽煙就會(huì)導(dǎo)致人腎精虧虛,腎主生殖,長(zhǎng)久就可致時(shí)間短,不夠持久,鍛煉主要鍛煉腰背肌的鍛煉,戒掉壞習(xí)慣,可口服六味地黃丸。
病情分析:
你好,長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)對(duì)你的身體造成傷害。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陽痿早泄。
指導(dǎo)意見:
建議你如果想改善自己的身體情況,一定要戒除手淫,加強(qiáng)體育鍛煉,不要熬夜,調(diào)理一段時(shí)間就可以改善。
以上是對(duì)“本人IT男,長(zhǎng)期熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線