健康咨詢描述: 8天前打球腳踝扭傷了然后馬上冰敷沒有腫起來過了3天感覺好了就開始運(yùn)動(dòng)但是又扭了一下繼續(xù)休息后現(xiàn)在可以正常走路和跑一下就是按壓患處會(huì)痛
病情分析:
你好!這個(gè)地方應(yīng)該是兩次受傷,導(dǎo)致勞損,目前還是需要休息,進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
可以直不噴云南白藥氣霧劑。晚上用熱毛巾熱敷。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意休息,沒有什么大問題,應(yīng)該會(huì)好的。
熱敷有效果嗎
熱敷有一定的效果,最好是用一點(diǎn)云南白藥氣霧劑。這樣效果會(huì)好一些,目前要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
我一直在用最近覺得恢復(fù)得不錯(cuò)又有運(yùn)動(dòng)但是還是會(huì)扭到怎樣算完全恢復(fù)大概需要多久劉醫(yī)生
一般這種損傷,大概需要休息一個(gè)月吧。就是一個(gè)月之內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。你這個(gè)又是第二次損傷。一個(gè)月之內(nèi)最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了。你不用云南白藥氣霧劑噴一噴。應(yīng)該沒什么大問題
一天熱敷幾次噴南洋幾次
敷一次,噴兩次就可以
一次熱敷大概多久
敷十分鐘到十五分鐘就可以了
我現(xiàn)在跑步都正常了就是不能跳要多久恢復(fù)
這種韌帶損傷需要多休息一段時(shí)間,最近一個(gè)月就不打球了,盡量休息,養(yǎng)好腳再跳
你好,腳踝部由于軟組織扭傷而出現(xiàn)的疼痛,建議你可以口服腫痛安膠囊,局部外用消腫止痛酊涂抹緩解疼痛的癥狀,用一些物理方式輔助治療比如熱敷烤電等。要避免過度活動(dòng)患肢,不要再次扭傷
您好,根據(jù)您描述的情況考慮,您存在局部組織的充血水腫,建議您最好抬高患肢。休息2到3天后再活動(dòng)??梢杂脺亻_水泡腳。同時(shí)平時(shí)應(yīng)該都有運(yùn)動(dòng)的幅度,避免撕拉傷。
以上是對(duì)“8天前打球腳踝扭傷了然后馬上冰敷沒有腫起來過了3天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,扭傷沒有那么快好的,有初步好轉(zhuǎn)還是需要靜養(yǎng),活動(dòng)反而不利好轉(zhuǎn),還可能延緩恢復(fù)反復(fù)不愈
指導(dǎo)意見:
這個(gè)時(shí)候刺激反復(fù)了,要注意靜養(yǎng),避免局部的刺激,建議可以輔助艾灸局部疼痛加速好轉(zhuǎn)
病情分析:
你好,這種情況常見于局部軟組織損傷所致,避免活動(dòng),多休息,局部冷敷。
指導(dǎo)意見:
建議口服雙氯芬酸鈉片,小活絡(luò)丸治療。局部可以用彈力繃帶固定,減少活動(dòng)量,多觀察。
病情分析:
你好!你能在扭傷的時(shí)候及時(shí)冰敷傷處,很好!扭傷雖然你冰敷后當(dāng)時(shí)沒腫,但是傷并沒好,所以會(huì)壓痛。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,扭傷的當(dāng)時(shí)用冰敷,所以沒腫起來。但是扭傷一般完全恢復(fù)是需要過程的,幾天時(shí)間肯定好不了,所以會(huì)有壓痛。
大概需要多久能恢復(fù)
根據(jù)各人情況,一般來說需要半個(gè)月左右吧。
病情分析:
你好親,根據(jù)你的描述情況和提供癥狀初步判斷屬于扭傷恢復(fù)欠佳。
指導(dǎo)意見:
你好親,首先建議注意休息一個(gè)月,目前按摩熱敷緩解癥狀,每次扭傷必須休息讓韌帶足夠恢復(fù)后才能運(yùn)動(dòng),骨科醫(yī)生復(fù)查正常才能運(yùn)動(dòng)。祝健康
以上是對(duì)“8天前打球腳踝扭傷了然后馬上冰敷沒有腫起來過了3天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的這個(gè)情況應(yīng)該是有韌帶的拉傷,建議應(yīng)該注意休息,在恢復(fù)之前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
可以口服活血化瘀,消腫止痛的藥物對(duì)癥治療,外用膏藥,促進(jìn)局部血液循環(huán)有利于消腫恢復(fù)。
病情分析:
你描述的這種情況是踝關(guān)節(jié)的反復(fù)扭傷造成的皮下出血和軟組織損傷引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議你暫時(shí)不要大量活動(dòng),盡量抬高患肢,可以用熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷和物理治療。
病情分析:
您目前考慮是運(yùn)動(dòng)后軟組織損傷導(dǎo)致的情況,現(xiàn)在存在的按壓痛是正常的表現(xiàn),除此之外局部皮膚還會(huì)有青紫及紅腫的表現(xiàn)存在
指導(dǎo)意見:
建議目前可以用熱水袋來進(jìn)行局部熱敷就可以的,同時(shí)需要注意休息,現(xiàn)在疼痛不明顯可以不用吃藥來進(jìn)行治療的,如果疼痛明顯不能耐受的話,建議可以口服雙氯芬酸鈉膠囊來進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療的
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