青春期怎樣減肥而且不影響長高

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是想減肥引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時加強鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，你的標準體重應(yīng)該是身高減去105，所以的體重有點超標。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是減少熱量的攝入或者增加熱量的消耗，保證飲食的營養(yǎng)均衡，不吃零食和垃圾食品，適度鍛煉
      
      以上是對“青春期怎樣減肥而且不影響長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！