我現(xiàn)在16歲了，讀高中

      病情分析：
      身高跟遺傳，飲食，運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系，而且你還在生長(zhǎng)發(fā)育期間，應(yīng)該會(huì)再長(zhǎng)高的。比這類產(chǎn)品前，建議先拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片子看看骨縫是否完全閉合了，如果閉合了吃什么都不頂用
      指導(dǎo)意見：
      要想長(zhǎng)高，飲食加運(yùn)動(dòng)缺一不可，運(yùn)動(dòng)以跳繩，原地跳，游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為好，這樣可以刺激骨骼生長(zhǎng)，再配合均衡營(yíng)養(yǎng)的美食，保證充足的睡眠都是對(duì)長(zhǎng)高有所幫助的。下面教您怎么吃：早餐一個(gè)蛋，一杯奶（或一杯豆?jié){）一份小菜，一點(diǎn)瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加點(diǎn)水果，這樣營(yíng)養(yǎng)就比較全面了，中午吃一份米飯，多種蔬菜，必需要有肉，魚，雞，鴨，牛肉都好，晚餐主食少一點(diǎn)，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。這樣的搭配，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，主要是對(duì)自己身高不滿意，想要長(zhǎng)高的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，你說的黃精助高片是一種保健品，效果并不是很明顯，建議你可以去醫(yī)院拍個(gè)骨骺線片看一下，如果骨骺線沒有愈合的話，可以注射生長(zhǎng)激素治療。

      病情分析：
      目前的這個(gè)情況正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育期，只要是沒有具體的生長(zhǎng)發(fā)育健康問題，不要盲目的使用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      可以平時(shí)每天保證一個(gè)小時(shí)的縱向運(yùn)動(dòng)時(shí)間，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑允萑?，多吃?dòng)物肝臟，每天保證一袋牛奶，促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲了，讀高中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！