我身高1,56，體重56公斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高和體重，是有一點偏胖了，可以通過飲食控制和運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食控制，營養(yǎng)均衡搭配，少吃辛辣油膩高熱量高脂肪的食物，早餐必須吃午餐正常吃晚餐可少吃，同時堅持體育鍛煉，可以慢跑打羽毛球跳繩健美操等等，持之以恒，才能達(dá)到理想的減肥效果。
      

      你好，考慮到您的體重還算可以，建議你平時應(yīng)該合理營養(yǎng)，均衡飲食，多注意休息，不要吃過多的油炸食品以及過甜的食物，適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述不屬于肥胖，但是可以安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      
      以上是對“我身高1,56，體重56公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高一米五六，標(biāo)準(zhǔn)體重是51公斤，體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之十上下波動，是正常的，不是肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意適當(dāng)運動，不要吃的太飽，尤其是晚飯，而且不要吃的太晚，8點以后就不要再吃東西了。體重不要超過56公斤。