健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!對方用高強度的精神壓力而使我產(chǎn)生心理障礙。我怎么化解呢!謝謝!
病情分析:
首先你出精神壓力的原因是平時自己的工作和生活的壓力過大,自己不會減壓。
指導意見:
建議你平時要多參加體育鍛煉。要多交朋友,有壓力要及時的傾訴,保持一個良好的心態(tài),培養(yǎng)自己的愛好。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您這種情況屬于工作的壓力過大,造成的心理上的疾病。
指導意見:
首先減緩壓力,您的工作的壓力程度一定要減輕一些,同時對自己一定要,保證自信心。如果實在調(diào)理不過來,應用一些抗焦慮的藥物
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,建議您盡快自我調(diào)節(jié)緩解壓力
指導意見:
建議您詳細說話您的情況,以便幫助您予以心理疏導,平時要注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運動,培養(yǎng)興趣愛好,緩解壓力,有助于調(diào)節(jié)不良情緒的
以上是對“醫(yī)生對方用高強度的精神壓力而使我產(chǎn)生心理障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,對方有高強度的精神壓力。讓我產(chǎn)生了心里障礙。不知如何去化解,
指導意見:
人對外界的壓力,有三種情況。一種情況,很容易應對。第二種情況,可以用的,80%還有20%可以,求人幫助。第三種情況,是沒有辦法應對,超過了自己的能力。這種壓力就跳過去。
病情分析:
你好!從你所講述的情況來看,是屬于常說的心理感應現(xiàn)象,是受到了同樣環(huán)境中的人物事件的親身經(jīng)歷所感染導致的。
指導意見:
建議你首先是要請假離開這種環(huán)境,到一個能夠讓人愉快的環(huán)境中生活幾天才是,如是有了一定的癥狀,則可少量吃點安定片來調(diào)理試試。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,如果你感覺壓抑很厲害,你可以大聲喊出來
指導意見:
你好,也可以通過其它方式發(fā)泄出來,只有發(fā)泄出來,你的壓力才會減輕,才會開心
病情分析:
心理障礙在臨床上,常采用“心理病理學”的概念,將范圍廣泛的心理異?;蛐袨楫惓=y(tǒng)稱為“心理障礙”。
指導意見:
一般通過閑心、閑意、閑情等意境,來消除身心疲勞,克服心理障礙。廣交朋友,促膝談心,交流情感。
以上是對“醫(yī)生對方用高強度的精神壓力而使我產(chǎn)生心理障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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