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請問偶爾晚上吃一頓大餐會胖嗎

女 | 25歲 2017-08-23 23:25:53 1人回復 來自南通市

健康咨詢描述： 請問偶爾晚上吃一頓大餐會胖嗎？？剛才去吃酸菜魚，到十點才吃完，吃的有點撐了，但是這是偶爾吃的大餐，然后過三個小時睡覺會發(fā)胖嗎？？？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:24:44 我要投訴

      指導意見：
      您好，是否會肥胖主要是根據您進食的能量和消耗情況來計算的，打個比方，您今天吃的食物提供了10個能量，但是活動只消耗了5個，那么多余的能量就會有一部分被儲存起來變成脂肪，長此以往會越來越胖，反之如果您吃的食物提供了5個能量，而活動消耗了10個，那么身體就會調動儲存的能量滿足活動消耗所需，長此以往就會越來越瘦。

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