健康咨詢描述: 我想長(zhǎng)到一米七,可還是到不了!要怎么才能長(zhǎng)到一米七!
病情分析:
多做跳躍動(dòng)作,打籃球是很能夠長(zhǎng)高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導(dǎo)意見:
牛奶是很好的營(yíng)養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,如果你是12歲的年齡,完全沒有必要著急的,還是在發(fā)育期,還可以發(fā)育好幾年呢。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃一些高蛋白高鈣質(zhì)的食品,比如蛋奶肉類的食品,都利于身體和身高的發(fā)育。
病情分析:
你好,人的身高是由先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)狀況共同決定的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還正好處在青春期,身高還是會(huì)慢慢長(zhǎng)得,現(xiàn)在需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
以上是對(duì)“我想長(zhǎng)到一米七,可還是到不了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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