蛙跳能減去屁股上的贅肉嗎一天做幾個今年13歲男生

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，保持蛙跳運動是可以的，每天做10到30個左右，具體鍛煉情況，因人而異，為了保持健美的體型，還可以進(jìn)行其他的運動，如游泳各種球類，慢跑都是不錯的選擇。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，希望做蛙跳減去屁股上的贅肉。
      指導(dǎo)意見：
      這種運動是有一定的效果的，但是平時也要注意飲食，不要吃太多油膩高熱量的食物
      
      以上是對“蛙跳能減去屁股上的贅肉嗎一天做幾個今年13歲男生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以的，飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以