13歲男生胸有點(diǎn)隆起，怎么減去胸前的肉(⊙_⊙?)

男 | 13歲 2019-04-07 14:03:30 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：我是一名13歲半的男生，我的胸部前面有點(diǎn)肉，很尷尬，怎么把這些肉弄掉，變成平的？

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2019-04-07 15:16:08 我要投訴

出現(xiàn)這種情況與胸部脂肪過多有關(guān)，建議你可以進(jìn)行一些有針對(duì)性的體育鍛煉，平時(shí)控制好飲食，盡量不要吃含脂肪過多的食物。以清淡飲食為主。營養(yǎng)要均衡。

2019-04-07 15:25 ask87838294q8 追問

我想問一下我胳膊有好多小痘痘，怎么回事？

2019-04-07 15:34醫(yī)生回答：

有可能是由于體內(nèi)激素分泌的關(guān)系。

2019-04-08 12:58 ask87838294q8 追問

多做運(yùn)動(dòng)就可以變平？

2019-04-09 09:32醫(yī)生回答：

要根據(jù)個(gè)人體內(nèi)脂肪消耗程度定

高煥云市南郭玉艷口腔診所主任護(hù)師擅長: 高血壓，糖尿病，胃炎，冠心病，癲癇，肺結(jié)核等幫助網(wǎng)友：2989

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2019-04-07 15:24:47 我要投訴

你好，很高興為你解答問題。你是不是特別胖？胖人一般的胸部都大一些。只有注意飲食節(jié)制，少吃一些。加強(qiáng)體育鍛煉。如果瘦下來，胸部也會(huì)小下來。如果不是這個(gè)原因，那就到醫(yī)院做一個(gè)乳腺彩超檢查確診以便對(duì)癥治療。

2019-04-07 15:25 ask87838294q8 追問

我想問一下我胳膊有好多小痘痘，怎么回事？

2019-04-07 15:25醫(yī)生回答：

可能是毛囊炎，

2019-04-07 15:26 ask87838294q8 追問

那我該怎么調(diào)節(jié)？

2019-04-07 15:27醫(yī)生回答：

注意個(gè)人衛(wèi)生，避免辛辣刺激的食物。

2019-04-07 15:28 ask87838294q8 追問

剛才那個(gè)問題，我不胖那會(huì)是什么原因？

2019-04-07 16:00醫(yī)生回答：

去醫(yī)院做乳腺彩超看看。

武俊香盂縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，肺氣腫等護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：2906

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2019-04-07 15:23:15 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，一般肥胖的男生胸部肌肉也比較發(fā)達(dá)，建議平時(shí)清淡易消化飲食，多吃富含纖維素的的蔬菜和水果，少吃脂肪類的食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，騎車跑步，爬山等，做好減肥工作，胸部的肌肉自然也會(huì)減少。

      以上是對(duì)“13歲男生胸有點(diǎn)隆起，怎么減去胸前的肉(⊙_⊙?)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！