我一米六八130斤，腿粗，不知道怎么能瘦

      病情分析：
      根據(jù)你目前的身高來估算，你目前的體重確實(shí)是有點(diǎn)超重的情況
      指導(dǎo)意見：
      您目前的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動，多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩炔康蔫べ幼?，一般都是有一定效果的?

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)減肥是需要運(yùn)動加適量節(jié)食的哦，不要過度節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要增加一些運(yùn)動，跑步瘦全身的，運(yùn)動后需要拉伸，祝你健康，

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這方面的問題，這種情況您可以通過有氧鍛煉來改變改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天進(jìn)行30分鐘的有氧鍛煉，鍛煉完之后再進(jìn)行拉伸運(yùn)動，平時(shí)供攝影師就可以了吧。
      以上是對“我一米六八130斤，腿粗，不知道怎么能瘦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，藥啊不靠譜，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)無非兩個(gè)原則的，瘦任何部位都一樣，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃

      病情分析：
      根據(jù)你所講的情況，身高一米六八，體重130斤，腿有點(diǎn)粗。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)身材，體重比例很正常。腿部有點(diǎn)粗，可以做腿部健美，可以多參加運(yùn)動，做腿部按摩，肌肉拉申運(yùn)動。