身高一米六八，體重115斤

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      你這個(gè)體重在正常范圍，不用刻意減肥，飲食控制就可以的
      指導(dǎo)意見：
      飲食少食多餐多運(yùn)動，多吃水果蔬菜，多參加體育鍛煉，不吃或者少吃面食肉食，放松心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，就你的身高來說體重是比較正常的。盡量的不要太瘦，以免使身體免疫力下降，胃腸功能減弱。
      指導(dǎo)意見：
      如果想使體重減輕，應(yīng)及時(shí)從日常生活中飲食調(diào)理和保養(yǎng)。平時(shí)飲食，不宜過飽。飯前多喝湯，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“身高一米六八，體重115斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！