來(lái)大姨媽能跑步嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好

      病情分析：
      您好，很樂(lè)意回答您的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)的，不利于身體健康，宜注意保暖及多加休息為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就上述情況不主張跑步，可考慮散步，行經(jīng)期間一定要注意腹部保暖及溫和飲食，保持心情的平和及做好私處衛(wèi)生。
      

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，女性月經(jīng)期間注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，避免著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間最好還是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，是可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，多休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食營(yíng)養(yǎng)，以后來(lái)月經(jīng)的話還是得注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物
      
      以上是對(duì)“來(lái)大姨媽能跑步嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，在女性經(jīng)期內(nèi)是可以慢跑的，但是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意休息，避免勞累，保持心情愉快，適當(dāng)戶外活動(dòng)，忌生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)，例假第2至4天是出血高峰，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以散步、慢跑、做操、打羽毛球，也可以微微跑跳，但是一些太劇烈的運(yùn)動(dòng)就要避免了，不利于身心健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，經(jīng)期這個(gè)時(shí)間，能不能跑步看每個(gè)人的情況，有的人經(jīng)期來(lái)了還痛經(jīng)呢，那就不宜跑步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)期這個(gè)時(shí)間比較特殊，如果身體能夠承受，跑一跑沒(méi)問(wèn)題，但此期間的雌激素、黃體素很低，不宜快跑或長(zhǎng)跑，慢跑是可以的，不會(huì)對(duì)身體又什么影響的。