練習(xí)瑜伽時(shí)，不知怎么好像韌帶拉傷
男 | 42歲 2017-08-19 11:06:12
1人回復(fù)
來(lái)自無(wú)錫市
健康咨詢(xún)描述： 練習(xí)瑜伽時(shí)，不知怎么好像韌帶拉傷，有云腿內(nèi)測(cè)有發(fā)硬的感覺(jué)，按摩后緩解，最近有針扎的感覺(jué)，不能做前驅(qū)動(dòng)作
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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 13:36:49 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的這個(gè)情況來(lái)看，考慮你的肌肉已經(jīng)拉傷，建議你最好不要做這樣劇烈的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
最好是去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一些針灸或者是烤烤電。這樣的話可能有利于，恢復(fù)，平時(shí)一定要注意多休息，多吃綠色新鮮的蔬菜，保證良好的睡眠
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