肚子的肉怎么減掉，我一直很想減掉

      病情分析：
      腹部減肥方法：包括藥物方法、食療方法、針灸方法、瑜珈方法、運(yùn)動減肥方法和現(xiàn)今比較流行的腹帶物理減肥方法
      指導(dǎo)意見：
      建議多走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環(huán)行按摩。
      

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？有其他不舒服嗎？做了哪些檢查呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議不要長期坐著，注意飲食的量，同時多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高熱量的食物
      

      病情分析：
      這個情況，你首先是要注意一下，你要養(yǎng)成收腹的習(xí)慣，要注意一下多休息好，另外就是，保持運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      每天運(yùn)動三十分鐘就可以了，還有就是，你要注意一下，多休息好，并且就是，不要吃辛辣刺激食物，不要吃肥膩食物就可以了
      
      以上是對“肚子的肉怎么減掉，我一直很想減掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！