大概每天跑四千米，跑了五天

      病情分析：
      您好,根據(jù)你所說(shuō)的情況這考慮是屬于勞累等造成的,多注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,建議注意休息，熱敷按摩、可以輕微的敲打加以按摩還是很不錯(cuò)的。.祝你早日健康..
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該是過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的筋膜炎，這樣的話(huà)是需要休息的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您可以到醫(yī)院的疼痛科就診，您所說(shuō)的這種情況是需要休息的，患處也可以進(jìn)行理療等治療。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，一般來(lái)說(shuō)是由于軟組織受傷引起的了，這是需要休息幾天的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以選擇云南白藥氣霧劑的治療。也是可以配合止痛藥的治療。并建議保養(yǎng)，避免跑跳過(guò)多。還不嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“大概每天跑四千米，跑了五天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！