我感覺濕氣，便秘失眠

      病情分析：
      您好，濕氣太重建議您需要多吃紅小豆，薏米，山藥等食物
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況注意不要吃寒涼的食物，注意飲食，調(diào)理，一般一個月就可以明顯緩解
      

      病情分析：
      你好。這樣的情況你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁准t豆粉。平時需要加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，這樣身體就會很健康。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。