小腿肌肉下面，腳跟上頭
健康咨詢描述： 小腿肌肉下面，腳跟上頭。這一塊肌肉疼痛，就是坐著都會(huì)酸痛。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，可能由于比較肥胖，又喜歡體育鍛煉，腳后跟兒長期持重，勞損等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
你好！建議穿軟底的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做放松運(yùn)動(dòng)，睡前溫水泡腳，邊泡邊按摩足底，控制體重，不要超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。
我腳骨折了2個(gè)月了
你好！傷經(jīng)動(dòng)骨100天，損傷半個(gè)月，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的黏連，建議每晚用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，加入溫水泡腳，燙洗患處。
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病情分析：
你好，請(qǐng)問您最近有沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)？你這種情況主要考慮的是缺鈣引起的
指導(dǎo)意見：
，建議您每天都要補(bǔ)鈣，至少600毫克，分為上午和下午補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)增加營養(yǎng)
右腳腳踝骨折然后修養(yǎng)了2個(gè)月，前幾天開始試著走路。走了幾分鐘，但沒什么問題。
如果沒有什么問題，那就不需要擔(dān)心，你復(fù)查過了嗎？
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病情分析：
你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的小腿酸痛。
指導(dǎo)意見：
建議你近期一定要去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT看看，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
以上是對(duì)“小腿肌肉下面，腳跟上頭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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