剛生完孩子得了產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).
      指導(dǎo)意見：
      有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
      

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，情緒低落、心情壓抑、孤獨(dú)、恐懼不愿見人，自我評(píng)價(jià)過低，行為反應(yīng)遲鈍，
      指導(dǎo)意見：
      注意力難以集中，對(duì)生活缺乏信心，對(duì)周圍的一切失去興趣，喪失社會(huì)能力等。涉及到女性心理變化導(dǎo)致的產(chǎn)后抑郁情況，應(yīng)以心理安慰及家人對(duì)產(chǎn)婦的適當(dāng)照料與支持為主。
      

      病情分析：
      你的描述這種情況是很常見的，不要擔(dān)心，注意休息就行了
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后一定要注意休息，保持情緒的穩(wěn)定和樂觀，加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間就可以啦
      
      以上是對(duì)“剛生完孩子得了產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！