暴飲暴食，懶，很少做運(yùn)動(dòng)體重超重怎么減也減也減不下

      我如果你不控制飲食，又很少運(yùn)動(dòng)，這是很難達(dá)到減重的效果的，減重是需要毅力的，只需要把攝入的熱量消耗出去這樣才能達(dá)到減重的效果，你又吃又不運(yùn)動(dòng)，那一定是不能成功的。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您如果想減肥必須下狠心戒掉暴飲暴食和不運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，您如果想減肥必須下狠心戒掉暴飲暴食和不運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，您這樣不僅不會(huì)減肥更會(huì)增肥的
      
      以上是對(duì)“暴飲暴食，懶，很少做運(yùn)動(dòng)體重超重怎么減也減也減不下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不健康的生活方式，尤其是暴飲暴食不僅會(huì)導(dǎo)致體重增加，也可能導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想減肥，就要管住嘴，邁開(kāi)腿。吃完了飯就躺著不動(dòng)是永遠(yuǎn)不可能瘦下來(lái)的。一日三餐按時(shí)吃，不要吃零食，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，選擇一個(gè)喜歡的運(yùn)動(dòng)方式并且堅(jiān)持下去。