最近一段時間不知道怎么了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況還是因為心理上的恐懼不了解所引起來的，平時注意飲食上的衛(wèi)生
      指導意見：
      ，多看一些傳染病知識的書籍和預防知識，從根本上來區(qū)別，什么情況下會得傳染病，這樣就沒有這么大的心理壓力，再者即使轉移注意力

      病情分析：
      你目前的狀況主要是焦慮癥狀，過分敏感多慮，擔心害怕。
      指導意見：
      你目前焦慮癥狀較多，如果持續(xù)存在兩周以上，需要干預治療，可以平時進行一些放松訓練，調整緊張情緒，并到正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求心理幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是近期沒有安全感，只要吃了別人接觸過的東西，就害怕被得傳染病
      指導意見：
      建議你的性格特征可能有謹慎小心，這個年齡段有時會出現(xiàn)一些輕微的強迫色彩，自己調整心態(tài)應該沒事的
      
      以上是對“最近一段時間不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況出現(xiàn)了有多長時間了呢，然后就是有沒有受到什么刺激的情況呢，根據(jù)您的描述
      指導意見：
      建議可以先給您的同學，朋友，家人聊聊天，如果可以緩解，那么繼續(xù)溝通，如果不可以，那么需要去醫(yī)院的精神衛(wèi)生科進行積極檢查，明確原因后積極治療

      病情分析：
      像你這個情況主要是心理因素所引起的這種恐慌的這個情況。
      指導意見：
      建議平時的時候也要注意一下衛(wèi)生，適當?shù)淖⒁饩涂梢粤?，你現(xiàn)在來說需要調整一下，不要過度的緊張。
      

      病情分析：
      你好…怎么會有這種想法呢？接觸過的東西不代表就是有細菌
      指導意見：
      正常情況下，我們吃的食物中都是有細菌，有病毒的，我們有自身的免疫力，所以說不要有這種心理疾病