用呼啦圈減肥，20天左右可以瘦下來(lái)嗎

      病情分析：
      你轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)腰部的肌肉，減肥效果比較好。要想達(dá)到真正的減肥目的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是要多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩，脂肪高的食物，多吃蔬菜水果。貴在堅(jiān)持，一定會(huì)收到好的效果。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，可以轉(zhuǎn)呼啦圈進(jìn)行減肥，但是是需要堅(jiān)持的，并且運(yùn)動(dòng)減肥效果慢，不反彈。需要配合調(diào)節(jié)飲食，少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      你好朋友根據(jù)您說(shuō)的情況用呼啦圈兒減肥主要是減肚子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持每天二十至三十分鐘。減肥效果比較好。還要配合飲食，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“用呼啦圈減肥，20天左右可以瘦下來(lái)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有打算減肥瘦身的問(wèn)題出現(xiàn)，避免暴飲暴食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您積極地注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，通過(guò)長(zhǎng)期持久的運(yùn)動(dòng)鍛煉科學(xué)的瘦身處理，可以選擇堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)祝健康