腹部很胖的這個(gè)情況下,做呼啦圈的這個(gè)運(yùn)動(dòng),它對(duì)于這個(gè)減掉腹部的這個(gè)贅肉來說,它是有一定的好處的,這個(gè)時(shí)候控制一下飲食,然后堅(jiān)持到最后拉出來它是有效果的,但是他見效可能會(huì)慢一點(diǎn),這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持的。
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