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經(jīng)常搖呼啦圈可以減腹部嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-02-24 05:19:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常搖呼啦圈可以減腹部嗎

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劉傳
劉傳 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢阻肺、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺部感染、肺癌、肺
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2023-03-06 08:11:18 我要投訴

      每天轉(zhuǎn)呼啦圈一般情況是可以達(dá)到瘦肚子的效果，但是如果不能夠長期堅(jiān)持，很可能會出現(xiàn)反彈的情況，減肥主要是通過科學(xué)的生活方式，包括合理的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，戒煙限酒心理的平衡，只有長期的堅(jiān)持才能夠真正的降低體重，同時(shí)結(jié)合適度的鍛煉才能夠讓肚子瘦下來。

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