有問必答網心理健康科 → 很怕黑,每一次一個人在黑暗的地方都會出冷汗

很怕黑,每一次一個人在黑暗的地方都會出冷汗

女 | 16歲 2017-08-07 23:41:37 5人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 很怕黑,每一次一個人在黑暗的地方都會出冷汗,胸口也會又悶又痛,不由自主的就會有些恐怖畫面腦子里就浮現(xiàn)出來了,有的時候有人在也會這樣

醫(yī)生回復區(qū)

包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網友:57066稱贊:15
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2017-08-08 06:28:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況來看,主要是膽小,缺乏安全感導致的
      指導意見:
      人在高度緊張的情況下會出現(xiàn)你說的這種癥狀,夜間自己的時候,盡量放松自己,轉移注意力,想想開心的事情,慢慢就會逐漸克服的
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-08-08 05:33:17

      病情分析:
      你描述的狀況主要是焦慮癥狀,擔心害怕,軀體性焦慮反應。
      指導意見:
      你目前的狀況如果持續(xù)存在,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,平時進行一些放松調整,通過身體放松改善緊張情緒。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2017-08-18 15:42:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,目前從病情描述來看,考慮是對黑暗環(huán)境的一種恐懼心理,與自身心理素質存在一定的關系。
      指導意見:
      對黑暗的恐懼,是人性的一種呢本能,注意積極鍛煉自己,給自己一些積極的心理暗示:我能,我可以。生活中,注意給自己一些挑戰(zhàn)和嘗試,積累一些戰(zhàn)勝恐懼的經驗,祝你健康快樂。
      
      以上是對“很怕黑,每一次一個人在黑暗的地方都會出冷汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網友:47598稱贊:2576
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2017-08-07 23:57:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況主要還是靠自己的心理調節(jié)。
      指導意見:
      畢竟這種情況藥物沒有很好地治療辦法的,與個人心理有關系,自己好好地改變自己的思想。慢慢的應該就好了
      

畢英杰
畢英杰 主管護師 擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網友:11248稱贊:2
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2017-08-08 06:27:15 我要投訴

      病情分析:
      患者女,歲,16很怕黑,每一次一個人在黑暗的地方都會出冷汗,胸口也會又悶又痛,不由自主的就會有些恐怖畫面腦子里就浮現(xiàn)出來了,有的時候有人在也會這樣,這種情況一般需要在給黑環(huán)境下鍛煉。
      指導意見:
      建議你不要長時間吃辛辣刺激油膩食物要清淡飲食多吃蔬菜水果,建議試著在黑環(huán)境下和別人說話,時間長了就好了。
      

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