如何有效地實現(xiàn)自我控制情緒
健康咨詢描述： 如何有效地實現(xiàn)自我控制情緒？ 本人患有腦外傷后遺癥——顳葉癲癇，至今已擁有整整22年的病史了。主要癥狀是易怒癥。在與他人包括親人交流過程中，一旦碰到不順耳的話語，我本人就會突發(fā)性的情緒失控，特愛鉆牛角尖大聲地惡語相對與人爭吵，沒完沒了。不過我換個場面后，立馬就會變成一個正常人，就像沒有發(fā)生過情緒失控事宜一樣，而且事后我自己都無法解釋事發(fā)緣由和言語。 咋辦？
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病情分析：
這個是屬于腦外傷的后遺癥的，顳葉的癲癇的話會有引起精神癥狀。
指導(dǎo)意見：
這個一般還是需要去精神科使用藥物治療的了，只是自我控制的話不能完全有效控制。
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病情分析：
您好，這樣子的話可注意每天運動的，可注意做瑜伽得，
指導(dǎo)意見：
您這樣子的話可注意補(bǔ)充氣血的食物，還有可注意口服藥物控制的，這樣子的話比較好的。
疾病百科| 癲癇（別名：癲癇病,羊角風(fēng),羊癲風(fēng)）
溫馨提示：
注意保證健康的生活方式，要有積極樂觀的心態(tài)。
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