病情分析:
多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導(dǎo)意見:
牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做個骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素,多做向上跳躍運(yùn)動
以上是對“最近幾年不怎么長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好親,根據(jù)你以上的描述,你咨詢的是關(guān)于身高的問題
指導(dǎo)意見:
身高與先天遺傳以及后天的鍛煉、營養(yǎng)等有關(guān)。你現(xiàn)在是處于青春發(fā)育期,會繼續(xù)長高的,別擔(dān)心。平時均衡營養(yǎng),不能熬夜,加強(qiáng)鍛煉
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