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老是做夢(mèng),夢(mèng)境里斷斷續(xù)續(xù)

女 | 19歲 2017-08-06 09:19:01 12人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 老是做夢(mèng),夢(mèng)境里斷斷續(xù)續(xù),雜七雜八的東西,很凌亂。醒后說不上夢(mèng)的過程,知道夢(mèng)到人,但又看不到,感覺在各種小說上走一回(本人從不看小說。)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳寶財(cái)
陳寶財(cái) 運(yùn)河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友:46652稱贊:2
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2017-08-06 10:00:24 我要投訴

      病情分析:
      夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。建議睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,
      指導(dǎo)意見:
      不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-04 12:27:49 我要投訴

      你好,首先我可以明白的告訴你,所有人包括兒童在那都是會(huì)做夢(mèng)的。一般人以也要做四五個(gè)夢(mèng)的,絕大多數(shù)人醒來是記不清楚的。很多的夢(mèng)是離奇古怪的??茖W(xué)研究表明做夢(mèng)是基本上不影響人休息的。而一個(gè)人一旦被剝奪的夢(mèng)就會(huì)休息不好。你平時(shí)該鍛煉身體鍛煉身體,該工作工作該學(xué)習(xí),不去搭理它,放松心情慢慢就會(huì)好的。
      

李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長: 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺不踏實(shí),出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-08-06 10:03:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個(gè)情況呀,考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題引起的了
      指導(dǎo)意見:
      這樣的話呢,目前的癥狀呀,只要是服用適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥物比如說谷維素配合腦蛋白水解物片以及中成藥養(yǎng)血安神顆粒來進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間就好了
      
      以上是對(duì)“老是做夢(mèng),夢(mèng)境里斷斷續(xù)續(xù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

dx56
dx56 其他 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓病等常見內(nèi)科疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:47227稱贊:291
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2017-08-06 10:05:14 我要投訴

      病情分析:
      你好。這樣的情況你可以服用一些補(bǔ)腦安神液進(jìn)行治療。有可能是因?yàn)樯钭飨⒉灰?guī)律,勞累,用腦過度等引起的
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。不要熬夜。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),這樣也可以改善睡眠的
      

魏建林
魏建林 威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺、淋巴結(jié)、乳腺、胃腸道、胰腺等部位,多見于消 幫助網(wǎng)友:49820稱贊:49
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2017-08-06 10:05:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友如果你現(xiàn)在有多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差的情況,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適。
      指導(dǎo)意見:
      是需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下,確診后是可以服用健腦補(bǔ)腎丸、谷維素片、刺五加片治療的,治療期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,祝早日康復(fù)。
      

黃新慧
黃新慧 重慶三峽醫(yī)藥高等專科學(xué)校附屬中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎等 幫助網(wǎng)友:371
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2017-08-06 10:05:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您所描述的情況,您可能心氣不足導(dǎo)致的夢(mèng)多,可以選擇專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行專業(yè)的對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)注意不要熬夜,可以通過食療,比如和一些薏米粥,山藥,黃芪,或者大棗,阿膠都有較好的食療效果
      

王金平
王金平 哈爾濱汽輪機(jī)廠醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,尿毒癥性心肌病,心絞痛,糖尿病 幫助網(wǎng)友:4807稱贊:3
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2017-08-06 10:07:23 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)敘述,您是有失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不高的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多些運(yùn)動(dòng),多和身邊親人朋友溝通,少看一些驚悚類的視頻??梢钥紤]口服安神補(bǔ)腦液來調(diào)理睡眠。
      
      以上是對(duì)“老是做夢(mèng),夢(mèng)境里斷斷續(xù)續(xù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張書靈
張書靈 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-07-04 12:24:57 我要投訴

      您好,經(jīng)常做夢(mèng)多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。引起多夢(mèng)原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力,可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,慢慢好起來的。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-07-04 12:25:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是自身的壓力比較大,或者是身體處于上火的狀態(tài)。建議在睡前,你需要保持情緒的穩(wěn)定,盡量減少去看一些激動(dòng)的影片,每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng),放松自己。適當(dāng)?shù)氖褂们鍩岬乃幬?,注意多喝水,飲食上避免辛辣上火的食?br />      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-07-04 12:26:23

      你還是由于睡眠沒有達(dá)到深睡眠的狀態(tài),所以才感覺到總是在做夢(mèng)的,首先你應(yīng)該。每天制定起居計(jì)劃,睡眠時(shí)間不要太長,不要超過七個(gè)小時(shí)。睡前喝杯熱奶,然后用熱水泡腳,這樣促進(jìn)睡眠,白天不要睡的太多。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-07-04 12:28:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你老是做夢(mèng),你睡眠不太好,是有輕度睡眠障礙,建議去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看醫(yī)生,如果沒什么問題的話可以服用一段時(shí)間的中藥調(diào)理身體。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-07-04 12:33:14 我要投訴

      你的這種情況應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不高,沒有得到很好的休息。建議白天注意情緒要穩(wěn)定,心態(tài)平和,適度運(yùn)動(dòng),飲食健康,睡前可以做肌肉放松來調(diào)節(jié)。
      

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