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醫(yī)生好,我17歲,172CM

男 | 17歲 2017-08-05 09:26:08 3人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生好,我17歲,172CM,體重75kg,男,從暑假剛開(kāi)始就減肥了,早上晚上都慢跑很長(zhǎng)時(shí)間,晚上還跳1000個(gè)繩,50個(gè)仰臥起坐,腿部肌肉較多,時(shí)常按摩使腿松弛,晚飯幾乎不吃,但一個(gè)多月過(guò)去了,沒(méi)啥效果怎么辦

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王艷芹
王艷芹 武城縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,胃炎,食管炎,消化性潰瘍. 幫助網(wǎng)友:8423稱(chēng)贊:3
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2017-08-05 09:47:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥這個(gè)事情一定要慢慢來(lái),如果一下子就減很多斤,身體會(huì)承受不了的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥是一件很痛苦的事情,最主要的不是說(shuō)一下子突然做大量的運(yùn)動(dòng),而是每天都運(yùn)動(dòng),需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,再結(jié)合飲食。

月暖銷(xiāo)殘霜
月暖銷(xiāo)殘霜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療肺癌,胃癌,結(jié)直腸癌,乳腺癌等病種。 幫助網(wǎng)友:1514
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2017-08-05 09:48:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的信息,建議您做體測(cè),檢測(cè)體脂率,有時(shí)候減肥反而增重是因?yàn)榧∪饷芏却蟆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您嘗試一下游泳,游泳對(duì)減脂肪很有效果,飲食上不能完全不吃,要計(jì)算每餐攝入的熱量,盡量保證低熱量飲食,科學(xué)減肥。

于莉莉
于莉莉 煙臺(tái)芝罘醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),干燥綜合征等風(fēng)濕免疫疾 幫助網(wǎng)友:1805稱(chēng)贊:2
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2017-08-05 09:48:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,你現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,建議不要著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你每次運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng),避免肌肉損傷,也可以去學(xué)游泳,游泳是一項(xiàng)很好的減肥運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“醫(yī)生好,我17歲,172CM”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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