最近跑了1星期的步，為什么小腿會浮腫

      病情分析：
      你說的情況是最近跑了一個禮拜步，運動和發(fā)生的上述表現(xiàn)這個還是非常少的。
      指導意見：
      當然目前的情況考慮是局部的外傷損傷暫時先休息看看，可以選擇活血理療第一天選擇冰水敷，后期可以選擇，熱水敷。
      

      病情分析：
      這是因為你最近才跑步，不是長期形成的鍛煉方法，所以還沒有完全適應(yīng)。過度的勞累引起的肌肉等不舒服，需要適當休息。
      指導意見：
      建議你休息幾天觀察下，如果繼續(xù)跑步后疼痛加重，那就改變運動方法或者運動量，慢走或者不太費力的體育方式。