打水的時(shí)候微微的有點(diǎn)疼

      病情分析：
      您這個(gè)情況屬于腰椎間盤的問題導(dǎo)致的疼痛，呼啦圈不適合再做，睡覺翻身的時(shí)候疼嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以拍個(gè)腰椎間盤的片子看下，看椎間盤有沒有突出，另外就是需要休息，平時(shí)鍛煉下腰背肌等。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況這個(gè)還是可能屬于腰肌損傷的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況就是要要注意及時(shí)休息，可以進(jìn)行局部的按摩推拿的調(diào)整是必要的。要注意不要久坐。適當(dāng)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是因?yàn)檠店P(guān)節(jié)的錯(cuò)位影響的腰椎的疼痛。這個(gè)是不能轉(zhuǎn)呼啦圈的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去拍個(gè)腰椎的dr正位的隨后呢？可以做手法按摩火罐，還有一些可以舒筋活絡(luò)放松肌肉的理療都可以。你平時(shí)做的話不要坐，時(shí)間太長，大概40分鐘左右就要起來活動(dòng)十分鐘。不能翹二郎腿。臥硬板床。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“打水的時(shí)候微微的有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！