我體重一直很重，經(jīng)常熬夜

      病情分析：
      你好，您也說了你的缺點了，不運動愛零食，愛吃宵夜。
      指導意見：
      你這些就是肥胖的原因，你需要改掉你這些不良習慣，必須要控制飲食，多參與體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好這個與飲食有一定關系的，考慮是胃腸功能紊亂引起的，
      指導意見：
      平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜，

      病情分析：
      您好，你知道自己愛吃夜宵，這個是對體重控制影響最大的。
      指導意見：
      首先不要吃夜宵，少吃一些主食，一定要多運動，飲食要有規(guī)律，少吃熱量太高的食物。
      
      以上是對“我體重一直很重，經(jīng)常熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以把你的身高體重發(fā)給我，我?guī)湍闼阋幌麦w重指數(shù)。
      指導意見：
      其實減肥不難，就六個字：管住嘴、邁開腿。建議你飲食要規(guī)律，同時多參加體育鍛煉，相信很快就會瘦下來。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是吃零食以及夜宵引起體重。
      指導意見：
      建議你可以戒掉吃零食以及夜宵了習慣，一般睡覺三個小時就不要吃食物了，多喝水，多運動。規(guī)律飲食。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，你的生活習慣確實很不好的啦，你就是需要盡快改正的啦哦?。?！
      指導意見：
      你需要的就是減少你熬夜的次數(shù)，還有就是少吃零食，不要吃宵夜的啦，祝你健康餓啦
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常熬夜會導致肥胖，加上熬夜等都是不健康的生活方式，導致肥胖加劇。
      指導意見：
      建議您少吃多餐，不要緊經(jīng)常熬夜，注意運動，晚餐可以吃點水果不要吃大熱量食物，拒絕零食，祝您健康。
      
      以上是對“我體重一直很重，經(jīng)常熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！