健康咨詢(xún)描述: 以前熬夜多了黑眼圈很重,現(xiàn)在不熬夜了也有運(yùn)動(dòng)吃的也還好,黑眼圈就是不退,淡化得也不明顯,一熬夜就變得非常嚴(yán)重這該怎么辦?
黑眼圈的形成欲經(jīng)常熬夜,睡眠不足有關(guān)系,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,恢復(fù)需要一定的時(shí)間的,局部熱敷按摩,促進(jìn)血液循環(huán),多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜,可以涂抹維生素e軟膏,保證充足睡眠,保持心情舒暢,避免熬夜。
根據(jù)你的描述,這種情況考慮是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的黑眼圈,建議你首先改掉熬夜的習(xí)慣,同時(shí)每天用毛巾敷眼周,一天3~5次,同時(shí)適當(dāng)按摩眼周皮膚,促進(jìn)局部血液循環(huán),堅(jiān)持一段時(shí)間黑眼圈的癥狀可以改善。
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