總是想太多，但心這個擔(dān)心那個

      病情分析：
      這種情況是強迫性焦慮癥導(dǎo)致的不適，屬于心理精神疾病的一種，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者
      指導(dǎo)意見：
      心理科就診檢查就可以確診，確診以后可以吃點抗焦慮的藥物就可以治愈，另外注意加強體育鍛煉，多做戶外活動，

      病情分析：
      你這種現(xiàn)象屬于對什么事都要求太完美啦！恐怕別人做不好似的，
      指導(dǎo)意見：
      其實什么事情都有一定規(guī)律的，你放寬心情。什么事情都會自然而然的解決的。
      以上是對“總是想太多，但心這個擔(dān)心那個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮情緒是一種惡性循環(huán)，越焦慮就會越讓你去注意引發(fā)焦慮情緒的事件，從而導(dǎo)致胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，比如運動、看電影、聽音樂等等。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。