我媽媽最近一段時間總是失眠

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，多吃蔬菜水果，
      

      你目前的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素和情緒相關(guān)，建議你精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，輔助進行放松訓練，緩解情緒。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。長期失眠可以影響身體健康，例如可引起頭痛。根據(jù)不同的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重失眠者需要藥物治療。
      
      以上是對“我媽媽最近一段時間總是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素Ｂ１片，安神補腦液進行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、多夢、是心腎不交、肝不守魂、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、舒肝理氣丸。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，患者的癥狀考慮為是由于生活壓力大、精神緊張、植物神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合癥引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者要注意勞逸結(jié)合，可以服用養(yǎng)血安神丸或者是安神補腦口服液、維生素B12片來治療。
      

      睡眠問題和很多因素有關(guān)，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點等。大多數(shù)情況下，睡眠問題和精神心理因素有關(guān)。要學會給自己適當?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務(wù)，比如說玩手機聊天思考等。凡事簡單化，簡簡單單快樂多。
      
      以上是對“我媽媽最近一段時間總是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！