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好像就是吃零食吃多了

女 | 13歲 2017-08-01 13:57:26 9人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 好像就是吃零食吃多了,反正現(xiàn)在臉胖了,很丑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李詠霞
李詠霞 哈爾濱市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鑲劇粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 幫助網(wǎng)友:9885稱贊:1
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2017-08-01 13:59:27 我要投訴

      病情分析:
      你好零食長期多食是對于身體健康不利于的,含有添加劑脂肪等含量是比較高的,一些的膨化食品腌制食品等含有不利于人體吸收的添加物的
      指導(dǎo)意見:
      你好盡量少吃這些的食物的,每天的飲食是非常之關(guān)鍵的,注意每天的營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)節(jié)的,祝健康
      

李鳳杰
李鳳杰 陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 復(fù)雜性腎結(jié)石;腎臟和膀胱腫瘤;前列腺增生和前列腺炎 幫助網(wǎng)友:14641稱贊:7
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2017-08-01 14:01:19 我要投訴

      病情分析:
      您好姑娘!真的是吃零食引起的,就不要再繼續(xù)吃零食了!適當(dāng)多吃點(diǎn)牛奶,雞蛋,新鮮蔬菜水果等,即健康又不胖人!
      指導(dǎo)意見:
      建議:你還是個(gè)孩子,盡量少吃零食,里面含激素,多身體生長發(fā)育不好。以后盡量少吃或不吃。多吃牛奶,雞蛋,新鮮蔬菜水果,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉鍛煉身體,這樣健康又健身!
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2017-08-01 14:06:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,13歲的女孩正處于青春期。
      指導(dǎo)意見:
      青春期是人生的第二次生長發(fā)育高峰期,建議你合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃新鮮蔬菜水果多喝水,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,注意休息。
      
      以上是對“好像就是吃零食吃多了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zhangshiren2017
zhangshiren2017 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科的常見疾病的診治,中醫(yī)疑難雜癥的診治 幫助網(wǎng)友:11269稱贊:2
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2017-08-01 13:58:18 我要投訴

      病情分析:
      ?如何瘦臉把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置
      指導(dǎo)意見:
      在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作,重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí),嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
      

國敬芝
國敬芝 武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,功能失調(diào)性子宮 幫助網(wǎng)友:22780稱贊:17
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2017-08-01 13:58:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,臉大,臉小和遺傳也有很大關(guān)系,和吃零食關(guān)系不是很大!
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議少吃零食,不要吃膨化食物,油炸食物,多吃水果蔬菜,祝生活愉快!
      

程珊珊
程珊珊 磊口鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 支氣管炎,上呼吸道感染,慢性咽炎 幫助網(wǎng)友:2574
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2017-08-01 14:00:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,您可能是暫時(shí)對自己的身材不是很滿意。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,膨化食品是可能會(huì)引起體重增加的,建議您最好不要吃零食。
      

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱贊:53
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2017-08-01 14:00:35 我要投訴

      病情分析:
      零食吃多的的確可以導(dǎo)致肥胖,因此飲食要講究平衡,不宜過多食用零食。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要多吃新鮮的水果及蔬菜,注意飲食的控制,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制好體重。
      
      以上是對“好像就是吃零食吃多了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2017-08-01 14:00:52 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述。出現(xiàn)發(fā)胖。與吃零食有關(guān)系的。清淡飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情。清淡飲食。少量多餐。不要暴飲暴食。生活規(guī)律。營養(yǎng)均衡。祝健康快樂!
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-01 14:01:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,好像自己喜歡吃零食,現(xiàn)在胖了,丑了,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在你是十三歲的年齡了,花季少女,但是,我們確實(shí)要控制一下飲食,不然真的讓我們長胖。建議你去跳舞啊,鍛煉身體啊,身體長得美美噠。
      

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