健康咨詢描述: 女生17歲,173cm,64kg,跳繩減肥,每天1000個(gè),多久可以見(jiàn)效?
病情分析:
你好。配合合理的節(jié)食,多喝水,不要吃夜宵,不要吃零食。一般半個(gè)月就可以見(jiàn)效的。飲食以高蛋白高維生素為主。不要吃熱量高的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢,祝你身體健康生活愉快。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,就你身高來(lái)講,體重微胖。不能減的太瘦了,這樣會(huì)對(duì)身體造成損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)正確適當(dāng)?shù)臏p肥。平時(shí)除了加強(qiáng)鍛煉身體。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。配合瑜伽鍛煉。飲食盡量要清淡,多食蔬菜和水果。飲食不宜過(guò)飽,飯前可以先喝些湯水。少食高鹽高脂肪食物。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線