健康咨詢描述: 女,23歲,體重56.7KG,脂肪含量14.7,怎樣才能把體重也減下來呢
病情分析:
根據(jù)您的情況,您這個首先需要考慮的就是屬于基本正常的!
指導(dǎo)意見:
一般這個我們首先建議臨床應(yīng)用適當(dāng)?shù)墓?jié)食配合臨床應(yīng)用運(yùn)動鍛煉等臨床調(diào)理治療為好的!
病情分析:
你好,減肥一般要從飲食及運(yùn)動兩方面入手,做到管住嘴邁開腿!
指導(dǎo)意見:
建議盡量少食用熱量高的食物比如冰激凌、油炸食品,可多食用黃瓜、西紅柿等含糖量低的瓜果,同時配合運(yùn)動,持之以恒!
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