好像幾點月前長胖了，好像因為吃的問題

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
      指導(dǎo)意見：
      運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      您好，長胖一個是由于飲食習(xí)慣不好的，還有就是由于缺乏運動的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意飲食清淡得，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“好像幾點月前長胖了，好像因為吃的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長胖了的問題，很尷尬，可能是吃得多運動少，或者內(nèi)分泌出問題
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意引起和運動，飲食多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，每天運動，規(guī)律作息
      

      病情分析：
      長胖主要是因為攝入過多，消耗的比攝入的少，體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)換成脂肪儲存起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少食多餐，多運動，可以多揉揉肚子，少吃膨化食品油膩食物和碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡，考慮正處于長身體階段，建議不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你按時吃飯，保證身體所需要的營養(yǎng)，少吃零食，尤其是膨化食品，可以每周堅持運動3-5次，每次至少40分鐘。