貪吃有減肥辦法我可以做86斤

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，減肥主要需要做到這六個字，邁開腿管住嘴。
      指導意見：
      建議合理調(diào)節(jié)飲食，少食多餐，多參加運動，最好是打羽毛球，乒乓球及跳舞等全身運動，以達到減肥的目的，祝生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是想問什么呢？你是需要減肥還是怎么呢？
      指導意見：
      建議你如果要減肥的話就盡量清淡飲食，不要吃垃圾食品，不要暴飲暴食，增加一些運動，祝你健康。