健康咨詢描述: 我從不練舞蹈開始,就開始胖現(xiàn)在158厘米,97斤肚子贅肉多。
病情分析:
你好,你這個(gè)身高和這個(gè)體重不胖的哦,你控制住就可以了哦
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要注意飲食,清淡飲食,不要吃垃圾食品,多喝水,祝你健康,
病情分析:
你好,BMI(體重指數(shù))是世界公認(rèn)的一種評(píng)定肥胖程度的分級(jí)方法。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的身高體重,通過BMI公式得出,你的BMI=17.63,屬于偏瘦,如果肚子贅肉多,建議你可以通過跳繩或者瑜伽等瘦身。
病情分析:
你好,飲食不當(dāng),缺少運(yùn)動(dòng)就會(huì)使體重增加,需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減減肥
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。吃七分飽就可以的,一定要堅(jiān)持下來
以上是對(duì)“我從不練舞蹈開始,就開始胖現(xiàn)在158厘米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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