我個子不長，長胖，骨頭也大

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？有做其他運動嗎？家里人胖嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，跟你的基礎(chǔ)代謝率有關(guān)，基礎(chǔ)代謝率慢，平時多運動，加強能量消耗，均衡飲食
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺自己的個子不長，老是往胖處長不吃飯，也在長肉
      指導(dǎo)意見：
      很可能是有些脾胃虛弱的情況，建議你平時養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，必要的時候可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.
      指導(dǎo)意見：
      還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      
      以上是對“我個子不長，長胖，骨頭也大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！