我今天早上吃的一個小面包含有沙拉和肉松中午吃的醬燒
女 | 18歲 2017-07-28 15:41:12
1人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 我今天早上吃的一個小面包含有沙拉和肉松中午吃的醬燒牛肉飯下午再吃甜酒小湯圓容易胖嗎
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蒲瑩峰 成都市第八人民醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 男性不育癥,盆腔炎,男性勃起功能障礙,艾滋病,帶狀
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2017-07-28 17:29:45
病情分析：
患者青年女性，飲食結(jié)構(gòu)以加工食物為主，精糖和醬料比較多
指導(dǎo)意見：
以你描述的飲食來看，發(fā)胖的幾率比較高，建議你減少面包湯圓的攝入，增加蔬菜成分，早上吃饅頭或者包子?雞蛋?牛奶，中午葷素搭配，晚上以低油低糖的清淡飲食為主
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