我14女身高過矮，才145厘米

      病情分析：
      你這個年齡的話，不要擔(dān)心的，完全可以長高的，因為這個發(fā)育期是到24歲左右。
      指導(dǎo)意見：
      堅持體育鍛煉，每天1小時，如跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習(xí)等、單杠懸垂等，再就是平時要多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。
      

      病情分析：
      你好，每個人的身高不止是受遺傳因素，還有后天的營養(yǎng)，環(huán)境等因素來決定。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)靶身高的計算公式來說，你還是有生長空間的，不要過度緊張。少吃油膩食品，營養(yǎng)均衡，多吃含鈣高的食物，另外多運動，保持充足的睡眠。