健康咨詢描述: 我今年14歲,身高只有145厘米,有點(diǎn)肥胖,沒來月經(jīng),我媽媽155厘米,我爸爸170厘米,我怎樣就可以在一個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高15厘米?
病情分析:
你好…這個(gè)是沒有太好的辦法的,身高主要還是,遺傳一父母的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)還是注意你的飲食習(xí)慣,多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充多補(bǔ)充鈣質(zhì),多運(yùn)動(dòng),這個(gè)是長(zhǎng)個(gè)子的最好辦法
病情分析:
你好,沒有辦法在在一個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高十五厘米的,身高主要是由遺產(chǎn)因素決定的,十四歲不來月經(jīng)也不算異常。
指導(dǎo)意見:
后天的營(yíng)養(yǎng)情況,鍛煉,睡眠等對(duì)身高也有一定影響,所以建議您合理膳食,適當(dāng)?shù)腻憻?,保證充足的睡眠,。
那最多可以長(zhǎng)多高
這個(gè)因人而異,也不好說能長(zhǎng)多高的,但是你平時(shí)多多注意會(huì)有好處的。牛奶,骨頭湯,蝦皮,芝麻醬,等都很補(bǔ)鈣的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況一個(gè)月長(zhǎng)15厘米,不會(huì)那么快的,
指導(dǎo)意見:
身高一般與遺傳基因有關(guān)的,平時(shí)注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體會(huì)有所幫助的。
以上是對(duì)“我今年14歲,身高只有145厘米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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