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大腦像分裂一樣,做什么事都不能集中注意力

女 | 30歲 2017-07-27 19:35:37 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 大腦像分裂一樣,做什么事都不能集中注意力,一邊還用大腦控制呼吸,睡覺的時候也是,用自己的大腦控制呼吸,不會自主呼吸了,怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-07-27 21:42:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,似乎有些矛盾,既然自己做什么都不能集中精神,哪還怎么能一直控制呼吸呢?
      指導意見:
      建議您冷靜下來,不要一個人多想,多看看自己的優(yōu)點,多看看身邊的美好,不要關(guān)注自己的呼吸,把心思放到自己該干的事情上,該干什么干什么,順其自然。

2017-07-27 23:19 ask79685852ye 追問

我是孕婦,所以不能用藥,怎么辦?我身體也很弱,我懷疑自己是不是恐懼?

2017-07-28 08:20醫(yī)生回答:

不要有太多的壓力,可以多出去走走,或者看看育兒書,充實一些,把注意力轉(zhuǎn)到外在的事務上。

2017-07-29 08:27 ask79685852ye 追問

感覺腦子一直把我注意呼吸這個問題往上拉,控制不住,這個能通過自己克服嗎?還是已經(jīng)是神經(jīng)衰弱,自己壓根沒法克服呢?

2017-07-29 08:29醫(yī)生回答:

試試我教給您的方法,轉(zhuǎn)移注意力,淡化對呼吸的關(guān)注,堅持做,相信會有收獲的。

2017-07-29 10:23 ask79685852ye 追問

去了精神科,說是神經(jīng)衰弱,但是就算用藥睡覺了,腦子還是會去想,就是感覺像有兩個腦子,一邊做著事情,一邊又在控制呼吸,這種感覺很奇怪,我不知道該怎么辦了

2017-07-29 10:39醫(yī)生回答:

懷孕早期最好不要吃藥,盡量做心理調(diào)整,可以推薦您一本書:遇見未知的自己,書不錯,相信您看了會有收獲的。

2017-07-29 11:06 ask79685852ye 追問

現(xiàn)在是中期了,五個多月了,婦科醫(yī)生也說這個藥可以吃。我想請問醫(yī)生我這個病能治好嗎?是不是等我睡眠好了,病癥就會自然消失了?

2017-07-29 11:10醫(yī)生回答:

不要有那么多心理負擔,把心態(tài)調(diào)整好,不關(guān)注自己的呼吸了,睡眠也就好了,病癥自然也就不存在了。

2017-07-29 16:12 ask79685852ye 追問

不是我自己想關(guān)注呼吸,而是一天24小時它自己都在想著,哪怕我在打字的時候它還在不停地用大腦控制呼吸,像把我的腦子分成了兩部分一樣,這是不是個怪病?

2017-07-29 16:19醫(yī)生回答:

只要有呼吸存在,就不用管是誰控制,用心做您該做的,順其自然。如果還是煩躁不安,建議您去醫(yī)院精神科檢查治療。

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-27 20:30:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的情況,你的大腦的感覺像分裂一樣,用大腦控制住自己的呼吸。
      指導意見:
      你有這樣的感覺,最好到醫(yī)院精神科去看看,看看精神科醫(yī)生怎么說?不要的時候用點藥調(diào)理調(diào)理就好啦!

2017-07-27 23:19 ask79685852ye 追問

我是孕婦,所以不能用藥,怎么辦?我身體也很弱,我懷疑自己是不是恐懼?

2017-07-28 07:16醫(yī)生回答:

那建議你去做做心理咨詢。

李明
李明 主治醫(yī)師 擅長: 淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃 幫助網(wǎng)友:13001稱贊:1
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2017-07-27 22:09:21 我要投訴

      病情分析:
      這種情況主要考慮還是一個神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱的一個癥狀會有這一系列的一個表現(xiàn)。
      指導意見:
      這種情況的話,注意平時不管是工作還是學習壓力不要太大,注意勞逸結(jié)合,然后的話如果用藥推薦可以服用一些安神補腦液配合谷維素以及刺五加片
      以上是對“大腦像分裂一樣,做什么事都不能集中注意力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-07-27 23:19 ask79685852ye 追問

我是孕婦,所以不能用藥,怎么辦?我身體也很弱,我懷疑自己是不是恐懼?

2017-07-28 16:16醫(yī)生回答:

你也可以先通過自我調(diào)控,然后看看效果。轉(zhuǎn)移下注意力

2017-07-28 19:13 ask79685852ye 追問

感覺腦子一直把我注意呼吸這個問題往上拉,控制不住,這個能通過自己克服嗎?還是已經(jīng)是神經(jīng)衰弱,自己壓根沒法克服呢?

2017-07-29 17:35醫(yī)生回答:

這種情況的話是可以克服的。但是,神經(jīng)衰弱的話還是配合一些藥物。

2017-07-29 20:17 ask79685852ye 追問

不是我自己想關(guān)注呼吸,而是一天24小時它自己都在想著,哪怕我在打字的時候它還在不停地用大腦控制呼吸,像把我的腦子分成了兩部分一樣,這是不是個怪???

2017-07-30 11:38醫(yī)生回答:

這個情況的話,推薦您可以到醫(yī)院的精神課進行進一步的就可以找到答案

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