健康咨詢描述: 我有點(diǎn)注意力不集中,比如我看網(wǎng)課學(xué)習(xí)的時(shí)候,大腦總是閃過很多念頭,導(dǎo)致這些念頭和學(xué)習(xí)無關(guān),學(xué)習(xí)的東西也是我需要學(xué)習(xí)的,也算是感興趣吧,大腦閃過很多念頭導(dǎo)致我不能專心,我克制自己不跟著念頭走,感覺很心煩,自己的效率很低。我做事情總是想把事情做完美,不想讓事情出問題,我有點(diǎn)完美主義人格吧,我不知道這算不算焦慮。先謝謝回答的醫(yī)生了
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