失眠，每周一倒兩次，持續(xù)了三四年

      病情分析：
      主要為臟腑機能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào).氣血虧虛.陰陽失調(diào)等.
      指導(dǎo)意見：
      少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你1周有兩到三次失眠，吃過藥，但是效果不好，不知道有什么樣的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有兩種原因，一種，可能身體方面的原因，第二種可能，是你心里方面的原因，失眠只是一個表象，真正的證結(jié)可能還在的的心理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果治療失眠的藥物除了谷維素奉天街神經(jīng)的藥物，就是安眠藥了，
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要依賴于藥物，平時生活中要注意放松心情，緩解壓力，可以適當(dāng)放松一下，出外旅游等，
      
      以上是對“失眠，每周一倒兩次，持續(xù)了三四年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！