12歲的女孩這樣才能從80斤減肥到60斤

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食。
      指導意見：
      盡量不要吃油膩的食物，一定要堅持運動鍛煉身體，不運動是減不了肥的，運動必須出汗才有減肥效果
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，請問您的身高體重分別是多少？減肥需要制定科學合理的計劃然后堅持執(zhí)行。
      指導意見：
      減肥最好是通過逐漸飲食控制和鍛煉來實現(xiàn)。您也可以通過針灸埋線進行減肥沒有副作用。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡，體重80斤屬于正常范圍，正處在生長發(fā)育期，不要刻意減肥。
      指導意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物，不吃零食，不喝飲料，多參加運動鍛煉。
      
      以上是對“12歲的女孩這樣才能從80斤減肥到60斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，現(xiàn)在根據(jù)的年齡看體重屬于正常，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，請不要減肥，這樣會對身體造成損害，健康才最重要，孩子平時合理飲食，加強活動就可以。